Hướng dẫn các kỹ thuật giữ bóng tốt trong bóng đá
Trong thể thao bóng đá để trở thanh một cầu thủ giỏi và tài năng thì chắc chắn không thể thiếu kỹ thuật giữ bóng tốt. Đó là chìa khóa quan trọng giúp bạn cầm nhịp trận đấu cũng như triển khai những pha bóng nguy hiểm giúp cho đội nhà giành được chiến thắng. Nếu bạn đang có thiếu kỹ năng này cùng xoso365 tìm hiểu nhanh qua bài viết dưới đây nhé.
1. Hướng dẫn các kỹ thuật giữ bóng tốt trong bóng đá
Khi bất kỳ ai đó mới bắt đầu tập chơi bóng đá, thì kỹ thuật giữ bóng tốt là yêu cầu bắt buộc phải có với bất kỳ ai.
với đầy đủ những cầu thủ phải luyện tập và thành thục được. bên cạnh đó, cách giữ bóng trong bóng đá chẳng phải thuần tuý. Để có thể sở hữu cho mình các kỹ thuật giữ bóng cơ bản thì trước tiên bạn cần chú ý đến các bài tập bài bản, kỹ thuật, đều đặn. Tất cả những điều mà bạn cần phải lưu ý được chúng tôi tổng kết sau đây:
Kỹ thuật giữ bóng bằng lòng bàn chân
Động tác giữ bóng lòng bàn chân được chia làm 2 cách thức khác nhau đó là: Giữ bóng sệt và Giữ bóng nảy. Giữa 2 phương pháp giữ bóng này có đôi chút khác nhau. Vì thế khi học bạn cần tìm hiểu rõ nhé, các động tác mà bạn cần tập luyện như sau:
Mũi chân trụ đối diện có hướng bóng tới, sau đó đầu gối hơi khuỵu xuống tạo thành một góc khoảng 25°. Tiếp đến 1 bên vai phải hướng về phía bóng đến, chân giữ bóng, mở mũi chân ra ngoài, gan bàn chân nằm đồng thời tiếp xúc xuống mặt đất, lòng bàn chân sẽ hướng về phía trước. Lúc này phần chân trụ phải thật vững, thân người hơi rướn lên trên để giữ trọng điểm bóng và có thể chóng vánh xử lý bóng khi đối phương áp sát.
Đối với các trường hợp bóng nảy lên thì kỹ thuật giữ bóng tốt mà bạn cần phải nhớ là chủ động giữ chân trụ chắc. Tiếp theo đấy, lòng bàn chân của bạn khi tiếp bóng phải hướng trái bóng xuống đất, phòng trường hợp lực bóng nảy ra bên ngoài.
Kỹ thuật giữ bóng bằng mu bàn chân
Kỹ thuật giữ bóng lăn sệt
Để thực hành được cách thức này này, anh em cần phải đứng ở vị trí đối diện với đường bóng đang bay tới phía mình. Sau đó thân người trên hơi ngả về phía trước, 1 chân trụ đặt 1 bên bóng, mũi chân kia tạo đối diện có hướng bóng tới, đầu gối tương đối khuỵu xuống song song chân giữ bóng đưa lên. Tiếp theo khớp gối co lại, bàn chân co lên làm cho phần mu dưới lòng bàn chân hợp sở hữu mặt đất một góc nhỏ hơn 90º.
Kỹ thuật giữ bóng nẩy
Chân trụ cần đặt một bên phía sau so sở hữu điểm bóng rơi, mũi chân tạo góc đối diện sở hữu hướng bóng tới. Sao cho phần mu bàn chân tiếp bóng ở một góc 30º.
2. Những sai lầm thường mắc phải trong kỹ thuật giữ bóng tốt
Kỹ thuật giữ bóng lăn sệt
– Phán đoán sai khiến đường bóng lăn qua dưới chân.
– Lúc giữ bóng, phần xúc tiếp bóng ở vị trí hơi cao một chút so có mặt đất.
– Sau khi giữ bóng, không để ý bóng nằm vào đúng vị trí hay chưa
– Sau khi đã giữ được bóng thân người chưa kịp rướn về tước tạo nên khoảng cách về thời gian giữa giữ bóng và rướn lên khá dài. Khiến cho bạn không thể kịp thời kì khống chế được bóng và tạo ra sai sót.
Sai lầm khi giữ bóng nảy
– Do phán đoán sai hướng bóng đến và kỹ thuật giữ bóng tốt khiến cho bóng lọt qua chân.
– Tại lực tiếp xúc với bóng khi chạm quá thừa hoặc quá thiếu
– Do chưa có nhiều kinh nghiệm khi quan sát đường bóng đến
– Chủ quan không để ý xuống phần chân đỡ bóng.
– Khi giữ bóng nửa nảy, hay giữ bóng lăn sệt cũng xuất hiện hiện tượng này.
Cách giữ bóng trên không
– Vị trí chân tiếp xúc với quả bóng mà không chạm tới bóng để bóng lọt qua. Nguyên nhân sâu xa là do cách phán đoán không chính xác tốc độ bay của bóng và hướng bóng.
– Không giữ được bóng trong phạm vi tốt nhất.
Trên đây là những hướng dẫn cơ bản giúp bạn có thêm kinh nghiệm về các kỹ thuật giữ bóng tốt trong bóng đá. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích nhiều cho bạn khi tham gia bất kỳ trận đấu nào trên sân cỏ. Ngoài ra, bạn đọc đừng bỏ lỡ thông tin kèo bóng đá Việt Nam được chúng tôi cập nhật liên tục 24/h nữa nhé.
"Xin lưu ý rằng thông tin phân tích và nhận định chỉ là tài liệu tham khảo. Chúng tôi khuyên bạn nên suy nghĩ kỹ lưỡng trước khi quyết định. Hãy thường xuyên ghé thăm trang web của chúng tôi để cập nhật tin tức thể thao hàng ngày."
